De la marche nordique pour votre santé
Je suis moniteur de marche nordique, et depuis mes débuts en 2011 j’observe un accroissement formidable de mes adhérents qui sont systématiquement conquis par les nombreux atouts de la marche nordique.
La Fédération Française d’Athlétisme est la fédération qui a reçue la délégation du Ministère des Sports pour former les futurs initiateurs.
Etant membre de la FFA, j’ai naturellement saisi l’opportunité de suivre cette formation.
J’ai appris la technique telle qu’elle doit être enseignée pour en tirer tous les avantages sur les plans : musculaire, osseux, circulatoire, cognitif... En effet, la marche nordique est reconnue comme activité de santé par le Ministère de la Santé.
Je vous prête les bâtons, vous n’avez que votre tenue de sport à apporter avec un maximum d’enthousiasme.
Technique, ballades, jeux, endurance et tonification sont au programme, suivez-moi !
Rendez-vous le lundi sur la base nautique du Marsan à Ménasse à 18h45.